Régimes

Weight watchers

Le régime à points

Cette méthode de perte de poids basé sur un rééquilibrage alimentaire est réputée mondialement.

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Dukan

Protéines

Régime très à la mode basé sur la consommation de protéines.

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Chrononutrition

Manger au bon moment de la journée

Ce régime a fait fureur il y a quelques années : il permet de manger toute sorte d'aliment... à condition de les consommer à un moment précis de la journée.

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Hollywood

Beverly Hills, ou régime

Plébiscité dans les années 1990 par les stars de cinéma qui devaient perdre du poids très rapidement.

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Montignac

Le régime dissocié

Ce régime autorise la consommation de la majorité des aliments, à condition de ne pas faire les mauvaises associations.

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Atkins

limiter la consommation de glucides

Régime qui fut très célèbre en son temps avant d'être décrié par de nombreux médecins, il a été élaboré par le Dr. Atkins.

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